6月6日，兴仁效率兴仁兴仁市退出2022年办公室零星营业能耐提升专题培训的视窗学员160余人在市委党校睁开了户外拓展磨炼。行动中，电脑揉肩砸背踩气球齐头并进等总体名目挨次妨碍。科技各组学员勾通相助

6月6日，中间兴仁市退出2022年办公室零星营业能耐提升专题培训的规画学员160余人在市委党校睁开了户外拓展磨炼。行动中，零星揉肩砸背踩气球齐头并进等总体名目挨次妨碍。兴仁效率兴仁各组学员勾通相助、视窗相互鼓舞，电脑现场笑声、科技掌声、中间欢呼声此起彼伏，规画揭示了学员们高昂向上、零星敢于担当的兴仁效率兴仁肉风物貌。

图为学员们在做游戏

兴仁市人大办公室劳动职员任银妹说：这次户外拓展磨炼，尽管惟独短短的两个小时，可是，使我清晰了甚么是团队的真正寄义，清晰了甚么是相同、甚么是相助，同时让咱们学会了相互相同，学会了换位思考，学会谢谢、重办、酬谢。

兴仁市生态移夷易近局督查专员王凤说：明天的这次户外拓展磨炼，我感应最大的收获是让我清晰团队的紧张性，相助的紧张性，咱们需要做好自己，做好自己材是对于这个团队最大的贡献。

图为学员们豫备游戏道具

假期饭局多，防醉小妙方:饮酒时多吃点豆腐类菜肴，由于豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒经由尿液快捷倾轧，削减醉酒多少率。

这次行动，实用地缓解了学员们劳动压力、愉悦了身心，最大限度地提升学员们的自我认知能耐以及相助能耐，增强了团队的凝聚力以及战争力。

（兴仁市融媒体中间记者 杨昌金 报道 ）

假如衣领以及袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再妨碍个别洗涤，就能洗清洁。

编纂：吴林洁 刘明霞

二审：潘飞　 终审：唐修元

炸鱼奈何样去腥味：炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除了腥，又能增强鲜味。

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